一個走出心理困擾的大學生的感謝信

春節后的初六，我登錄“知乎”網，點開“私信”按鈕，發現網名“可愛的黑豬”在初四發給我的一封感謝信，內容如下：
  

“可愛的黑豬”是我三年前網上心理咨詢的一位客戶。那時他還是安徽大學的大一學生，由于他經常瀏覽知乎網，所以會看到我在網上有關家教咨詢育和心理咨詢文章。2021年11月1日，他便通過網站設置的“私信”渠道，向我發起了單獨的個體心理咨詢要求。

在接下來的心理咨詢互動中，我逐步了解到，他因性自慰焦慮癥、余光強迫癥，眨眼強迫癥、吞咽口水強迫癥等心理疾病，導致了學習焦慮。他的上述心理疾病萌發在青春期，歷經整個高中學段，有一個較長的病程。他也多次接受過學校的心理輔導，但時好時壞，效果不是很好。進入到大學后，由于他的進取心強，加之學習壓力大，上述的心理疾病成了他學習的羈絆，更是加重了他的學習焦慮感，學習狀態非常差。

根據他陸續提供的心理疾病情況，我分別和有針對性地向他提供了心理分析療法、認知療法、森田療法等，并介紹了其中的要點和提出要求。同時還告訴他，心理疾病的康復，心理咨詢師的指導是基礎，主要靠自己去體驗和改善，是個較長的時期。

我對他的心理輔導斷斷續續歷經一年有余，于2022年3月結束。

從感謝信中，我看到他心理疾病已經完全康復，并被學校保送到西南財經大學讀研究生。我在為他高興的同時，更是感到欣慰：一個大學生在我的幫助下，走上了新的人生舞臺。
  

責任編輯：唐子韜