“如何與父母溝通”——心理健康知識巡回宣講活動走進江西省新余市渝水區姚圩中學

為提升學生心理健康水平，增強學生與家長間的溝通理解，渝水區姚圩中學關工委于3月24日組織學生聽取了“春芽潤心，家伴成長”心理健康知識巡回宣講。

本次活動由渝水區教育體育局主辦。活動伊始，國家二級心理咨詢師張芳芳聚焦“如何與父母溝通”，以生動案例展示親子溝通不暢的常見問題，如因學習成績產生的矛盾、對個人興趣愛好的不同看法等，迅速引發同學們共鳴。在熱烈討論環節，同學們積極分享與父母相處的點滴，有的提及父母不理解自己選擇文理科的糾結，有的傾訴愛好被父母誤解的委屈。針對這些問題，張老師給出實用溝通技巧。傾聽層面，要專注父母講話，不急于反駁，用點頭、眼神交流給予回應；表達層面，選父母心情好時，平和真誠表達想法感受，比如“我希望您能多聽聽我的想法”；理解層面，嘗試站在父母角度思考，理解他們行為背后的關愛與擔憂。活動中還設置情景模擬，張老師與同學們分別扮演父母與自己，再現日常矛盾場景并運用所學技巧溝通。模擬結束，不少同學表示換角度思考讓自己更懂父母，也學會更好表達需求。該校政教處胡克主任表示，親子溝通對學生心理健康成長至關重要，后續學校將持續關注學生心理健康。

此次宣講活動為學生提供與父母有效溝通的方法，助力學生搭建與父母間的心靈橋梁，促進家庭關系和諧，在校園內營造關注心理健康的良好氛圍。

（責任編輯：孫大航）