給心靈沐浴 美從“心”開始

11月23日（周六），江蘇省蘇州市吳江區汾湖高新區蘆墟社區“好苗苗輔導站”開班，特邀在職心理教師——顧孫芳老師給孩子們上了一堂別出心裁的心理教育課。

首先，顧老師以熱身活動——手語舞《你笑起來真好看》，隨后，提問：“在剛才的歌詞中，有一個表情反復出現多次的是什么？”學生立馬回答：“笑，微笑！”老師笑著又問：“那老師問同學們什么時候會笑？”大家七嘴八舌地回答：“開心，快樂，感動，害羞……”老師滿意地說：“大家說對了！其實，這些叫法，有個總的稱呼，叫‘情緒’。那今天上課的主題就是關于情緒，說到情緒，老師想介紹一位朋友給大家認識認識。那我們一起來看看吧！”

接著，顧老師以故事形式介紹，特別是通過視頻播放。讓孩子們認識“五位掌管情緒的小精靈”——快樂、憂傷、害怕、憤怒、討厭，而且它們各有自己的職責。于是，老師提問：“五個情緒小人各有什么作用？又是如何相處的？”大家聽后紛紛舉手說出了自己的想法和各自的感受。然后，顧老師用“情緒梳理四部曲”來給大家講清楚同樣的一件事，不同的同學有不同的感受，這些非常正常，但通過兩個同學的描繪，我們可以看到及時有相同感受的同學，他們的需求也大有不同。這四部曲真正的奧秘就在于——幫助大家看到我們內心真正的需求，并且去表達自己。此時此刻，同學們臉上都露出了微笑，恍然大悟，明白了什么，教室里不時響起笑聲！

責任編輯：唐子韜