吉林省磐石市吉昌三小關(guān)工委開(kāi)展心理健康“開(kāi)學(xué)第一課”護(hù)航學(xué)生成長(zhǎng)之路活動(dòng)?

3月12日，磐石市吉昌鎮(zhèn)第三學(xué)校關(guān)工委積極響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，創(chuàng)新推出心理健康"開(kāi)學(xué)第一課"系列活動(dòng)，通過(guò)知識(shí)普及、互動(dòng)實(shí)踐與情感引導(dǎo)相結(jié)合的方式，幫助學(xué)生以積極心態(tài)迎接新學(xué)期，全校師生共同參與，成效顯著。

一、構(gòu)建心理健康"雙課堂"

活動(dòng)以一堂生動(dòng)的心理健康課拉開(kāi)序幕。學(xué)校心理教師通過(guò)案例分析、圖文演示和互動(dòng)問(wèn)答，深入淺出地講解心理健康的重要性及常見(jiàn)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略。學(xué)生們?cè)谡n堂上主動(dòng)提出學(xué)習(xí)壓力、人際交往等困惑，教師逐一解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。為強(qiáng)化實(shí)踐體驗(yàn)，關(guān)工委精心設(shè)計(jì)了"人肉椅""接力傳球"等團(tuán)隊(duì)游戲。游戲中，學(xué)生們通過(guò)肢體協(xié)作與信任互動(dòng)，切身感受團(tuán)隊(duì)力量，在歡聲笑語(yǔ)中釋放壓力，增進(jìn)友誼。

二、主題班會(huì)深化認(rèn)知

各班級(jí)同步開(kāi)展心理健康主題班會(huì)，通過(guò)教育視頻、故事分享、小組討論等形式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注情緒管理。學(xué)生主動(dòng)分享假期生活感悟與解壓技巧，班主任結(jié)合案例指導(dǎo)情緒調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立積極心態(tài)。活動(dòng)后調(diào)查顯示，超80%的學(xué)生掌握了深呼吸放松、積極自我暗示等實(shí)用技巧，并學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助。

（責(zé)任編輯：孫大航）