浙江省杭州市富陽區(qū)新登鎮(zhèn)賢明小學(xué)關(guān)工委開展小學(xué)生青春期健康教育講座

為了幫助孩子們更好地渡過青春期，提高自我保護(hù)意識和能力，浙江省杭州市富陽區(qū)新登鎮(zhèn)賢明小學(xué)關(guān)工委邀請富陽區(qū)第三人民醫(yī)院施景陽醫(yī)生，為五年級學(xué)生開展以“開啟成長之門，健康伴我行”為主題的小學(xué)生青春期健康教育講座。

首先，施醫(yī)生向大家講述“青春期概述與身體變化”。他科普道：青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期。其次，施醫(yī)生向大家講解了“心理發(fā)展與情感變化”，告訴大家怎樣認(rèn)識自己的情緒，理解情緒產(chǎn)生的原因。觀看一段動(dòng)畫短片后，施醫(yī)生向大家講授了應(yīng)對青春期壓力與困惑的方法，告訴大家既要通過學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅，又要識別錯(cuò)誤認(rèn)知，主動(dòng)改變、接納正確認(rèn)識，當(dāng)遇到問題時(shí)能夠?qū)で髱椭椭С?，溝通交流解困惑。最后引?dǎo)小學(xué)生每天應(yīng)保證9-11小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有助于身體和大腦的發(fā)育。

青春期是每個(gè)人生命中的關(guān)鍵期。走好青春期，是孩子未來成功的基石，是學(xué)生長知識、長身體、健全人格、學(xué)好本領(lǐng)的“金色年華”。本次青春期健康教育講座，為同學(xué)們解開了青春期神秘的面紗，相信同學(xué)們定能把今天學(xué)到的健康知識牢記心間，學(xué)會(huì)保護(hù)自己、尊重他人，用輕松愉悅的心情迎接青春的到來。

責(zé)任編輯：唐子韜