黑龍江省望奎縣關工委走進社區(qū)開展青少年開學前心理調節(jié)講座

新學期即將開學，針對青少年開學前的一些“心理波動”，2月26日，綏化市望奎縣關工委特意邀請專業(yè)心理咨詢師在這個縣東風街道辦事處所轄的同源社區(qū)活動室開展了一場“開學前的自我調適”心理講座。

在同源社區(qū)活動室，來自轄區(qū)的學生家長坐在一起，專心致志地聽心理老師講解。輔導老師就孩子們的學前心理進行了分析，并與家長們一起商討解決辦法。新學期開學，家長一定要為孩子投入新的學習做“心理按摩”。因為一方面假期生活節(jié)奏由松弛向緊張過渡孩子會變得不適。另一方面由于假期時間比較長，孩子們已經(jīng)形成了一些假期的生活習慣，到了開學時間，孩子們的松懈情緒一時得不到調節(jié)，有的甚至對學習會產(chǎn)生反感或厭惡的情緒，“開學焦慮癥”是一個很常見的心理現(xiàn)象。假期過后兒童的心理反差大，如果不注意調節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，但因為孩子年齡畢竟小，他們自身難以控制和調節(jié)這些問題，所以家長和老師們的關注和幫助是必不可少的。對于家長來說，應該適當進行與孩子成長同步的心理教育，并正確地引導孩子循序漸進地適應開學后的生活；而對于孩子來說，也要自己調整。好心態(tài)，遇事要抱有積極、樂觀的態(tài)度，處理好與同學、老師之間的關系，并勇敢展現(xiàn)自己的優(yōu)點，這樣就可以克服“開學焦慮癥”。

責任編輯：蔡星雨