學心理健康知識 做情緒的掌舵手——貴州省貴陽市南明區五里沖街道關工委組織開展未成年人心理健康宣講活動

為進一步加強轄區未成年人心理健康教育，普及心理健康教育知識，讓轄區未成年人正視情緒，掌握調節和控制情緒的方法，2月22日，貴陽市南明區五里沖街道關工委聯合延安南路社區，組織轄區未成年人開展“做情緒的掌舵手”未成年人心理健康宣講活動。

活動現場，心理健康咨詢老師通過幽默有趣、簡單易懂的語言結合PPT圖文、生活案例向大家介紹了“什么是情緒”“情緒的種類和表現形式”“不良情緒的影響”以及“如何管理和調節情緒的方法”等方面的心理知識。現場邀請同學們分享各自在生活、學習中遇到的各類情緒以及自身如何調節情緒，鼓勵大家展開交流和討論，引導未成年人對情緒管理進行思考，認識情緒管理的重要性，掌握自我調節的方法，保持樂觀開朗的心態。

此次宣講活動，既豐富了轄區未成年人假期生活，又培養未成年人身心健康意識。下一步，貴陽市南明區五里沖街道關工委將多次開展形式各樣的未成年人心理健康教育活動，助力轄區未成年人健康快樂成長，著力解決未成年人心理健康的不良情緒，增強轄區未成年人的獲得感、幸福感、安全感。

責任編輯：蔡星雨